Re: Диета для похудания
Лично мое мнение - диета не нужная вещь. Для того , что бы сбросить ненужные для себя кг веса необходимо соблюдать простое правило - расходуй калорий больше , чем потребляешь. Т.е. занятия в зале , бег , плавание тебе в помощь .
|