Диета для похудания
Чего-то я с этой темой на месяца 2 опоздала (лето уже почти пришло:)), но все же хочется спросить у местного населения, кому какая диета помогла похудеть?
От подружек наслышалась всякой всячины, типа: Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Диета для похудания
nata, Вообще и без какой либо системы питания можно:
*) Есть поменьше, особенно мяса наночь, шашлыки не всчёт - это очень полезный диетический продукт :). Лето же: салаты, овощи, фрукты, соки любые ... *) Спортом можно занятся или какой физической нагрузкой ... например прогулками или приятной физической нагрузкой с партнёром или партнёршой (нужный пол оставить не нужный вычеркнуть) ...:). *) Ходить в сауну или баню, басейн, на пляж (если погода позволяет) - приятная процедура и вроде особенно напрягаться не надо ... *) Поменьше пользоватся лифтом и если есть время то вместо машины...автобуса...метро пешком немного пройтись. вообщем я к тому, что необязательно новую жизнь начинать с понедельника и необязательно это будет подвиг ... можно с малого начать ...:) |
Re: Диета для похудания
в жаркую пору лучше есть побольше мучных продуктов ну и жиденькое хлебать + кефирчик
|
Re: Диета для похудания
ayatoliy, я же спрашивала именно про диету, а не физ нагрузки!
Цитата:
|
Re: Диета для похудания
Цитата:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Потом можно тему закрывать.:eda: |
Re: Диета для похудания
Цитата:
Цитата:
|
Re: Диета для похудания
Селишься в Подмосковье, устраиваешься на работу в Москву с графиком с 9 до 21, 2 дня через 2.... В этот период расстаешься со спонсером xi:
Меня теперь мучает вопрос - а как поправиться??? :blink: :skull: |
Re: Диета для похудания
Цитата:
Товарищи! Надоел оффтоп!!!! |
Re: Диета для похудания
Ну... прошу прощения!!
На самом деле самый лучший способ похудеть - пост! Две недели на нем посидела - теперь могу за шваброй прятаться xi: Т.е питалась только растительной пищей два раза в день - обед и ужин (еле запихивала в себя эту гадость) |
Re: Диета для похудания
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +3, время: 17:40. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.12 by vBS.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot